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GSL Régate

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La régate ... un domaine très large !

Régater :

Le départ : Lien

Le cadre, les bascule de vents :  Lien Les bases de la régate et exercices : Lien  Passer une bouée en régate : Lien

La VMG

La stratégie et la tactique.

 

Exemple de carnet d'entraînement pour vous aider à progresser

 

 

Le match race.



22/02/2016

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